月に一度、自分とからだを深く感じる

• 少人数（3～6名）で、安心できる場を共につくります

• うまく踊る必要はありません。からだと心の“今”を表現する時間です

• 仲間をリスペクトし合い、シスターフッドの感覚を育む空間です

• 鍼灸と同じく、「自分を感じること」から癒しと変化が始まると考えています

• 星の流れと身体の声を重ねることで、日常では得られない気づきと静けさが得られます

• 忙しい毎日に「私だけの時間」を

• 持ちたい

• 表現することに興味はあるけれど、勇気が出ない

• 誰かと比べるのではなく、自分自身を感じたい

• 感情や身体のこわばりを優しく解放したい

• 星のサイクルを生活に取り入れながら、身体と調和して生きたい

• 安心して“いい人”を手放せる空間がほしい

Q. ダンスの経験がなくても

大丈夫ですか？
A. まったく問題ありません。

振付は最低限で、自由な表現を大切にしています。

Q. 恥ずかしがり屋でも大丈夫？
A. 「人前で見せるため」ではなく、

「自分とつながるため」のレッスンです。無理に発表したり、しゃべったりする必要もありません。

Q. なぜ新月にやるのですか？
A. 新月は“内面と向き合う”のに適した

タイミング。星座ごとのテーマを使いながら、その月の心とからだの流れに寄り添っています。